REKLAMA

Čím jsme blíže k létu, tím více chceme v plavkách vypadat lépe. Zapomeňte na kebaby a hamburgery, nekažte si zdraví a začněte se o sebe starat!

Dieta s původním názvem „Sensation“ (Senzace) je nízkokalorická a bude trvat přibližně 3 týdny.

REKLAMA

Autoři diety tvrdí, že každý týden můžete zhubnout o 3-5 kg ​​a celková ztráta hmotnosti po třech týdnech by se měla pohybovat mezi 7-12 kilogramy.

Nejedná se však o žádný jojo efekt a vaše váha bude stejná minimálně 3 roky.

vyvážená strava

den 1

Snídaně: šálek kávy

Oběd: 2 vařená vejce, špenát vařená mrkev, trochu rostlinného oleje, 1 rajče (250ml rajčatové šťávy) bez soli

POKRAČOVÁNÍ NA NÁSLEDUJÍCÍ STRANĚ. NAVIGACI NALEZNETE O KOUSEK NÍŽE.

0 0 votes
Article Rating
REKLAMNÍ PROSTOR
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments